Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Mengkudu ~ Buah mengkudu dalam bahasa jawa (kudu, pace, kemudu) Sunda (Cangkudu) berasal asli dari Asia Tenggara termasuk dalam golongan Rubicaeae. Tanaman ini tumbuh di dataran rendah sampai ketinggian 1500 mdpl. Tinggi pohon mengkudu bisa mecapai 3 – 8 meter, memiliki bunga bongkol berwarna putih. Buahnya merupakan buah majemuk, yang masih muda berwarna hijau mengkilap dan memiliki totol-totol dan ketika sudah tua berwarna putih dengan bintik-bintik hitam.

Mengkudu merupakan obat herbal yang telah teruji klinis oleh berbagai ahli kesehatan dan sering di konsumsi oleh orang-orang karena kaya akan khasiatnya. Buah mengkudu mengandung xeronin dan proxeronin dalam jumlah banyak. Perlu anda ketahui bahwa xeronin merupakan zat penting yang mengatur fungsi dan bentuk protein pada sel-sel tubuh kita. Adapun manfaat buah mengkudu antara lain,

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh atau Imunitas: Mengkonsumsi buah mengkudu secara teratur tidak berlebihan dapat bermanfaat bagi daya tahan tubuh karena zat yang terkandung di dalamnya mampu memperbanyak produksi sel T yang berguna untuk melawan penyakit pada tubuh.

2. Cepat Meredakan Rasa Sakit: Selain mengandung xeronin yang berguna untuk penderita diabetes, mengkudu pun mengandung zat analgecic yang mampu meredakan rasa sakit seperti halnya obat-obatan kimiawi yang di berikan pleh dokter, namun perbedaannya mengkudu tidak ada efek samping apapun pada tubuh.

3. Manfaat Buah Mengkudu Sebagai Anti Bakteri: Bukan hanya daun dan buahnya saja yang dapat di manfaat sebagai obat herbal, namun akar pada pohon mengkudu juga dapat di manfaatkan yakni sebagai anti bakteri, ini karena akar mengkudu mengandung antraquinon, senyawa ini mampu melenyapkan bakteri shigella dan staphylococcus yang dapat menyebabkan penyakit disentri dan infeksi pada jantung.

4. Mampu Menetralisir Tekanan Darah: Pada penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi, mengkudu dapat menjadi solusi alternatif sebagai obat herbal untuk menurunkan frekuensi tekanan darah tinggi.

5. Mampu Mengatasi Maag: Manfaat mengkudu dapat mengatasi maag, hal ini di sebabkan oleh sari-sari buah mengkudu yang berfungsi untuk menurunkan jumlah asam lambung dan meningkatkan lender untuk melindungi asam lambung.

Cara Membuat Ramuan Manfaat Buah Mengkudu

Untuk mendapatkan khasiat manfaat buah mengkudu, kita cukup hanya dengan mengolahnya secara sederhana. Walaupun saat ini sudah banyak suplemen buah mengkudu, kalau Anda mudah memperoleh buah ini, kenapa tidak membuatnya sendiri secara alami.

Untuk membuat ramuan yang bersumber dari buah mengkudu caranya sangat mudah, ambil mengkudu secukupnya terutama yang masih muda. Cuci bersih, kemudian potong kecil-kecil setelah itu blender secukupnya. Saring, kemudian ambil airnya,minum deh. Anda bisa menambahkan es atau madu, agar rasanya enak di mulut.

Dari segi khasiat dan manfaat buah mengkudu memang banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh, tetapi perlu di perhatikan bahwasanya tidak semua orang boleh mengkonsumsi buah mengkudu, baik dalam bentuk kapsul ataupun jus, seperti bagi penderita ginjal dan bagi yang diet kalium. Karena bagi penderita penyakit ginjal dan yang sedang diet kalium, mengkudu sendiri mempunyai kandungan kalium yang sangat tinggi, sehingga menyebabkan penyakit ginjal bertambah parah.

Posted by : Arum Semi Utami

Manfaat Buah Apel

Buah apel merupakan buah yang sangat populer sekali di masyarakat dunia, selain rasanya enak juga segar. Anda dapa mengkonsumsi apel dengan cara instan ata bisa juga di jus. Ingat jangan di kupas dengan kulitnya, karena hal itu mengandung antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan, khususnya untuk tubuh.

Khasiat Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan

1. Mencegah Penyakit Al-Zheimer

Studi yang di lakukan oleh universitas cornell menemukan bahwa kandungan quecettin pada apel berfungsi untuk melindungi otak dari radikal bebas yang membahayakan dan untuk mencegah otak dari penyakit Al-Zheimer.

2. Manfaat Buah Apel untuk Mengurangi Berat Badan

Studi yang di lakukan di Brazil, bahwa wanita yang mengkonsumsi buah apel atau buah pir setidaknya 3 buah per hari selama diet, akan cepat menurunkan berat badan, di banding orang yang selama diet tidak memasukan buah-buahan dalam menu wajib yang efektif untuk mengurangi berat badan.

3. Manfaat Buah Apel Dapat Mengkontrol Diabetes

Kandungan pectin pada apel menyuplai galacturonic acid yang akan menurunkan kebutuhan tubuh untuk menurunkan hormon insulin sebagai penyabab diabetes. Hal ini karena insulin yang tinggi bakal menyebabkan penyakit diabetes, dan dengan memakan buah apel kadar insulin bisa berkurang, sehingga kita bebas dari penyakit diabetes.

4. Menurunkan Kadar kolesterol

Orang yang memakan setidaknya 2 buah apel setiap hari dapat mengurangi kadar kolesterol sebanyak 16%.

5. Manfaat Buah Apel untuk Mencegah Kanker Usus

Penelitian yang di lakukan pada tikus, tikus yang di beri makan ekstrak kulit apel memiliki resiko 43% resiko penyakit kanker saluran pencernaan. Hal ini karena kandungan pectin yang berfunsi untuk menekan kanker saluran pencernaan dan membantu menjaga saluran pencernaan.

6. Mencegah Penyakit Kanker Payudara

Penelitian yang di lakukan oleh universitas cornell, bahwa wanita yang memakan apel setiap hari dapat mengurangi resiko terkena kanker payudara yang mematikan 17% lebih rendah, sedangkan apabila mengkonsumsi 3 apel setiap hari dapat mengurangi 39% resiko kanker payudara.

7. Melindungi Hati

Orang yang makan apel setiap hari mampu melindungi hati, karena apel sendiri mampu memperlambat oksidasi yang mengarah pada penyakit hati.

8. Manfaat Buah Apel Untuk Mencegah Katarak

Penambahan mengkonsumsi apel dapat mencegah perkembangan katarak karena properti antioksidan mampu mencegah dari radikal bebas yang dapat mengancam pada kesehatan mata.

9. Membersihkan dan Menyegarkan Mulut

Apel mampu membersihkan dan menyegarkan mulut, hal ini berkat kandungan tanin yang berfungsi untuk membersihkan dan menyegarkan mulut, sehingga terhindar dari kerusakan gigi, penyakit gigi yang menjadi penyebab dari bau mulut.

Kandungan Manfaat Buah Apel

Manfaat Buah Apel – Sebagai buah yang lezat dan segar, apel juga merupakan buah yang sehat dan bergizi. Ada banyak manfaat yang terkandung dalam buah apel dengan energi 207kJ/kcal, Air 83%, serat 2.3 g, lemak 0, protein 0.4 g, gula 11.8 g, Vitamin A 2 mg, Vitamin A 2 mg, Vitamin C 15 mg, Vitamin B1, 0.02 mg, Vitamin B2 0.001 mg, Vitamin B6 0.05 mg, Vitamin E 0.5 g.

Sedangkan mineral yang terkandung dalam buah apel antara lain, magnesium, potasium, zat besi dan zinc. Serat dan 0% lemak, yang terkandung dalam apel bermanfaat untuk diet. Serat yang terkandung di apel berfungsi sebagai pencegah lapar yang datang lebih cepat, selain itu serat berguna untuk mengikat kolestrol jahat (LDL) di dalam tubuh yang selanjutnya di buang.

Buah apel juga mengandung fotakimia. Fotakimia merupakan sejenis antioksidan yang dapat melawn radikal bebas di dalam tubuh, Zat ini berfungsi untuk menekan kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh yang dapat menebabkan penyumbatan pembuluh darah di dalam tubuh.

Selain mengandung fotakimia dan sebagai antioksidan alami. Buah apel juga mengandung tanin yang berfungsi untuk memberisihkan dan menyegarkan mulut, baron yang berfungsi mempertahankan jumlah hormon estroid pada wanita, flavoid yang berfungsi untuk menurunkan kolesterol, asam tartar yang membantu untuk melancarkan pencernaan dan d-glucarik yang berfungsi untuk mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh

Posted by : Arum Semi Utami

Manfaat Buah Pisang

Buah yang satu ini cukup mudah ditemui dimana dan kapan saja tanpa mengenal musim , terutama di daerah tropis seperti di Indonesia. Jenis dan macam dari buah ini juga banyak, mulai dari yang berukuran kecil sampai yang besar. Semua rasanya sama, yaitu manis.

Buah pisang, yang memiliki nama ilmiahmusa paradisiaca, diyakini merupakan tanaman asli dari Asia. Begitu populernya tiap tempat mempunyai nama sendiri-sendiri bagi buah pisang — Banana (Inggris), Banaan (Belanda), Tsiu-Cha (Cina), Gedang (Jawa), Cau (Sunda), Biu (Bali), dan Uki (Timor). Ada tiga jenis pisang di Indonesia yang cukup populer, yaitu pisang Ambon (Gras Michael), pisang Susu (Lady Finger), dan pisang Badak (Cavendish).

Sifat khas tanaman pisang adalah menyukai daerah alam terbuka yang cukup sinar matahari. Tanaman ini sangat cocok tumbuh di dataran rendah sampai ketinggian 1.000 meter di atas permukaan laut (mdpl).  Bunga pisang disebut tutut atau jantung pisang, biasanya berwarna merah tua keunguan dengan bagian dalam yang berisi bakal buah pisang.

Sejak penanaman pohon pisang sampai dapat dipetik buah pisangnya memakan waktu sekitar 13-15 bulan. Sedangkan untuk masa panen berikutnya dibutuhkan waktu 3-4 bulan sekali. Semuanya tergantung dari umur anak pisang. Untuk perbanyakan paling sering dilakukan dengan tunas.

Beberapa penelitian tentang buah pisang menyebut jika buah pisang bisa membantu dalam mengatasi depresi, anemia, tekanan darah, membantu energi dalam otak, menyembuhkan sembelit, sakit jantung, urat syarat, dan masih banyak lagi. Buah pisang juga menjadi sumber penyedia protein dalam gula alami yang mudah diserap oleh tubuh. Kandungan vitamin B2 yang besar dalam buah ini memungkinkan adanya penambahan tenaga atau energi yang dijadikan andalan dalam susunan makanan yang bertujuan menghidupkan dan menyelaraskan kehidupan. Di samping menambah tenaga, vitamin ini juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan mata dan kulit.

Pisang juga mengandung karbohidrat. Namun uniknya, karbohidrat di sini tidak bisa tersimpan dalam badan manusia, sehingga meski mengkonsumsi dalam jumlah banyak tidak akan menyebabkan berat badan bertambah. Jadi tidak perlu takut gemuk gara-gara banyak makan buah ini.

Buah pisang mentah pun tidak kalah hebatnya. Penelitian mengungkapkan pisang adalah satu-satunya buah yang bila dimakan mentah bisa menyembuhkan penyakit luka lambung dan menurunkan tekanan darah tinggi.  Manfaat lainnya adalah mengantisipasi keasaman lambung dan cocok bagi penderita gizi buruk.

Secar aumum, kandungan gizi yang terdapat dalam setiap buah pisang matang adalah sebagai berikut: kalori, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, besi, vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan air. Jadi dengan mengkonsumsi buah ini secara tidak langsung sudah tercukupi gizinya.

Dalam memilih buah pisang, pilihlah yang sudah matang, dengan kulit berwarna hijau kekuning-kuningan dengan bercak coklat atau kuning, sebab ini akan mudah dicerna dan gula buah diubah menjadi glukosa alami secara cepat diabsorbsi ke dalam peredaran darah, pisang yang mentah akan sulit dicerna.

Posted by : Arum Semi Utami

Jaringan Internet

Pengertian Jaringan Internet. Teknologi berkembang pesat sehingga ada sebuah slogan yang mengatakan "Dunia di Gemgaman Tangan Anda", salah satu teknologi yang sungguh fenomenal adalahInternet, sebuah Jaringan yang begitu kompleks namun sungguh mengagumkan maka kita sebut sebagai Jaringan Internet. Internet adalah jaringan komputer yang bisa dikategorikan sebagai WAN, menghubungkan berjuta komputer diseluruh dunia, tanpa batas negara, dimana setiap orang yang memiliki komputer dapat bergabung ke dalam jaringan ini hanya dengan melakukan koneksi ke penyedia layanan internet (internet service provider / ISP) seperti Telkom Speedy, atau IndosatNet. Internet dapat diterjemahkan sebagai international networking (jaringan internasional), karena menghubungkan komputer secara internasional, atau sebagai internetworking (jaringan antar jaringan) karena menghubungkan berjuta jaringan diseluruh dunia.

Internet dimulai ketika Departemen Pertahanan Amerika Serikat (Department of Defense USA) membangun sebuah jaringan komputer di tahun 1969, yang diberi nama ARPANET (Advanced Research Project Agency NETwork) dengan tujuan untuk menghubungkan beberapa komputer yang berada dibeberapa universitas melakukan riset militer, terutama untuk membangun jaringan komunikasi komputer yang mampu bertahan terhadap serangan nuklir. Jaringan ini berkembang terus, semakin banyak komputer yang terlibat, dan riset disisi pengembangan perangkat lunak juga berkembang. Pada bulan Mei tahun 1974, Vinton G.Cerf dari Stanford University dan Robert E.Kahn dari Departemen Pertahanan USA, mempublikasi sebuah paper di IEEE Transaction on Communication berjudul “A Protocol for Packet Network Intercommunication”, konsep ini kemudian populer sebagai protokol TCP/IP, ketika ARPANET meng-adopsi protokol menjadi protokol standard untuk ARPANET pada tahun 1983. Pihak universitas terutama University of California at Berkeley kemudian membangun sistem operasi Berkeley Software Distribution Unix) atau BSD UNIX (dikenal dengan nama Free BSD Unix) dan pihak departemen pertahanan membiayai Bolt Baranek dan Newman (BBN) untuk meng-implementasi protokol TCP/IP pada BSD Unix untuk diterapkan pada ARPANET, dengan demikian cikal-bakal internet terbentuk.

Pada penghujung tahun 1983, jaringan ARPANET dibagi dua menjadi DARPANET (Defence ARPANET) dan MILNET (MILitary NETwork). Pada tahun 1985 dibentuklah jaringan NFSNET (National Science Foundation NETwork) untuk menghubungkan supercomputer yang ada diberbagai universitas di Amerika dan disambungkan dengan ARPANET. Jaringan NSFNET dikembangkan terus oleh periset perguruan tinggi. Pada tahun 1988 jaringan backbone internet ini hanya berkapasitas 56 Kbps. Walaupun pada tahun 1990 secara resmi ARPANET ditutup, namun jaringan internet yang telah terbentuk diteruskan oleh pihak universitas di Amerika dan memasukkan jaringan universitas di benua Amerika (Kanada dan Amerika Selatan) serta jaringan di Eropa menjadi bagian dari internet. Pada tahun 1992 jaringan backbone ditingkatkan ke T3 dengan kecepatan 45 Mbps, dan disekitar tahun 1995 ditingkatkan lagi menjadi OC-3 pada kecepatan 155 Mbps. Kini backbone internet berkecepatan tinggi dalam order Gbps.

Topologi internet pada dasarnya adalah mesh-topology, menghubungkan banyak jenis jaringan melalui sistem packet-switching, kalaupun bisa dikatakan yang menjadi pusat-nya adalah beberapa NAP (Network Access Point) yang ada di San Fransisco (Pacific Bell), di Chicago (Ameritech), New Jersey (Sprint), dan Merit Access Exchange (MAE) di San Fransisco (MAE West) dan Washington, D.C (MAE East) yang ditangani oleh MFS Datanet.

Walaupun tidak ada organisasi yang memiliki internet, namun ada banyak organisasi yang memelihara jaringan ini melalui penetapan standarisasi protokol, aturan-aturan, serta metoda akses. Internet Engineering Task Force (IETF) menangani masalah-masalah teknis yang timbul di internet,  seperti masalah pada protokol, arsitektur dan pengoperasian internet. Internet Research Task Force (IRTF) menangani riset teknis, seperti sistem pengalamatan dan rekayasa lainnya. Internet Assigned Numbers Authority (IANA) mengatur pembagian alamat IP (IP#) ke berbagai negara dan organisasi. Internet Society (ISOC) menangani masalah administrasi dan struktur organisasi internet.

Badan usaha komersil kemudian menyediakan layanan akses dengan menyediakan koneksi dari komputer pengguna ke internet, dan badan ini disebut sebagai penyedia akses internet atau ISP. Beberapa ISP terkenal di dunia adalah America On Line (AOL), Australia OnLine, CompuServe, GEnie, dan Prodigy. Di Indonesia ada TelkomNet, IndosatNet, Wasantara Net, InterNux, dan sebagainya. ISP menyediakan koneksi dial-up melalui modem-telepon, koneksi wireless melalui antena WLAN, atau koneksi ADSL melalui telepon. Protokol koneksi yang digunakan adalah SLIP (Serial Line Interface Protocol) atau PPP (Point-to-Point Protocol), dimana koneksi SLIP biasanya lebih lambat dari PPP.

GAMBAR: Koneksi ke Internet

Secara logis jaringan internet dibagi kedalam beberapa domain, yang menurut standar IPv4 (Internet Protocol version 4) di-identifikasi melalui nomer IP 32 bit atau 4 angka biner yang dipisahkan dengan titik (seperti 192.168.10.25). Tipe domain standar antara lain:

.com = organisasi komersil

.edu  = institusi pendidikan di Amerika

.ac    = institusi akademik

.gov  = institusi pemerintah

.mil   = organisasi militer

.net   = penyedia akses jaringan

.org   = organisasi non-profit

Disamping itu domain juga dibagi berdasarkan negara, misalnya:

.au    =  Australia

.ca    =  Kanada

.id     =  Indonesia

.jp     =  Jepang

.my   =  Malaysia

.sw   =   Swedia

.th     =  Thailand

Posted by : Arum Semi Utami

Cara Daftar Dan Membuat Email di Gmail

Media aplikasi Email sendiri, sebenarnya sangat banyak. Namun, ada salah satu yang cukup populer, yaitu Gmail. Aplikasi email dari Google ini tentu sudah tidak bisa dipandang sebelah mata, akan terdapat banyak kelebihan yang jika kita memiliki akun email di Gmail. Lalu bagaimanaCara Membuat Email di Gmail? Lebih baik langsung kita simak informasinya dibawah ini.

Langkah pertama dalam membuat email di Gmail, kita hanya tinggal langsung mengunjungi situ www.gmail.com. Jika akses menuju ke situs telah selesai, maka akan terlihat halaman seperti gambar di bawah ini.

Pada gambar di atas dapat terlihat bahwa ada kolom-kolom yang kosong, kolom Nama Pengguna dan kolom Sandi. Kolom tersebut hanya bisa diisi bagi yang sudah memiliki akun Gmail. Dan Cara Membuat Email di Gmail kita harus mengklik Buat Akun yang ada di pojok kanan atas. Lalu setelah berhasil masuk, halaman seperti gambar di bawah ini pun akan terlihat.

Cara Daftar Email akan berlanjut, dimana pada gambar di atas, tepatnya disebelah kanan terdapat banyak kolom yang kosong. Kolom tersebut harus kita isi dan akan seperti mengisi formulir pendaftaran. Kita harus mengisi data diri selengkapnya agar akhirnya email yang dibuat pun terselesaikan. Kolom nomor handphone merupakan kolom yang cukup penting, kolom tersebut harus diisi karena nantinya Gmail akan mengirimkan SMS atau pesan teks yang isinya merupakan kode verifikasi. Dan jika kita telah selesai mengisi semua kolom dengan baik dan benar, terutama nomor handphone maka langkah selanjutnya akan terlihat tampilan seperti gambar dibawah ini.

Pada langkah ini kita hanya akan memastikan bahwa nomor handphone yang didaftarkan memang benar. Dan jika memang telah terisi dengan benar, maka daftar email bisa dilanjutkan dengan klik Lanjutkan dan tampilan seperti di bawah ini akan terlihat.

Pada gambar diatas terlihat bahwa telah ada kolom yang terisi dengan kode verifikasi, namun sebenarnya kolom tersebut pertama-kosong. Dan kode verifikasi tersebut harus diisi dengan kode verifikasi yang dikirimkan oleh Gmail melalui SMS. Jika kita telah mengisikan kode verifikasi tersebut, maka selanjutnya cara Daftar Email akan berlanjut, hanya dengan mengklik Lanjutkan tampilan seperti dibawah ini pun akan muncul.

Dalam tahap ini kita bisa mengisi foto profil pengguna kita, foto yang kita unggah disini juga akan langsung ada di akun google plus. Namun, jika dirasa ingin diisi nanti maka kita bisa langsung berlanjut ke tahap selanjutnya, dengan klik Langkah Berikut dan tampilan seperti gambar dibawah ini pun akan muncul.

Tahapan ini merupakan tahapan terakhir dalam Cara Membuat Email di Gmail. Caranya, hanya dengan klik Lanjutkan ke Gmail, maka kita akan langsung masuk ke akun Gmail yang telah kita miliki dan tampilannya akan seperti gambar di bawah ini.

Jika telah muncul halaman seperti gambar di atas maka cara Daftar Email yang kita lakukan pun telah selesai. Kita pun bisa mengirimkan pesan atau file apapun melalui akun Gmail yang kita miliki.

Posted by : Arum Semi Utami

cara cepat tidur

Cara supaya tidur nyenyak dengan cepat dan alami (makanan & minuman)

1. Kacang Arab (Chickpeas)

Selain mengandung protein dan karbohidrat tinggi, kacang arab juga mengandung vitamin B6 yang sangat tinggi untuk memproduksi melatonin. Melatonin adalah hormon yang bertanggung jawab supaya dapat tidur nyenyak (meningkatkan intensitas REM), dan jika tidak diproduksi dalam jumlah mencukupi bisa membuat gangguan tidur.

2. Oatmeal (Havermut)

Oatmeal adalah camilan yang sanga baik untuk dimakan sebelum pergi tidur karena sangat kaya akan karbohidrat kompleks sehingga lebih lambat dicerna dan membuat Anda tidak lapar saat tidur. Oatmeal juga dapat merangsang produksi alami serotonin di otak yang membuat perasaan menjadi bahagia dan nyaman.

3. Pisang

Pisang telah dikonsumsi sejak lama oleh banyak orang sebagai perangsang alami tidur karena sama seperti oatmeal dan kacang arab; pisang juga mampu meningkatkan kadar melatonin dan serotonin dalam otak. Fungsi lainnya adalah membuat otot tubuh menjadi relaks (santai) supaya kita dapat tidur nyenyak secara cepat & alami.

4. Kacang Almond

Kacang Almond memiliki sejumlah manfaat kesehatan, selain memperkuat organ jantung kedua makanan tersebut juga kaya akan omega-3 yg memiliki fungsi meningkatkan suasana hati Anda secara cepat, alami dan tanpa efek samping negatif.

5. Kentang

Tidak hanya lezat untuk dimakan; kentang merupakan adalah makanan yang memiliki kandungan tryptophan tinggi (hormon yang menginduksi tidur dan memiliki efek menenangkan) yang bermanfaat bagi tubuh dan pikiran.

6. Madu dan Susu Hangat

Susu dan madu sangat baik diminum seblum tidur di malam hari karena keduanya berfungsi sebagai pil tidur yang alami dan tidak berbahaya. Susu mengandung asam amino tryptophan sedangkan madu akan membuat otot-otot dan pikiran menjadi santai.

7. Teh (Herbal, Peppermint & Chamomile)

Bila Anda tidak begitu suka minum susu atau madu maka alternatif lain adalah meminum teh yang memiliki efek menenangkan dan sangat pas bagi orang stres serta mengalami kesulitan untuk tidur dengan nyenyak. Peppermint, teh herbal ataupun teh chamomile merupakan tiga jenis teh yang paling populer untuk membuat tidur nyenyak dan tidak terbangun di tengah malam.

by Gelby Pradina Paramitha

cara mudah tinggi badan

Banyak wanita dan lelaki di dunia ini yang merasa kurang percaya diri dalam berpenampilan dikarenakan postur tubuh yang kurang ideal. Termasuk postur tubuh yang kurang tinggi adalah salah satu masalahnya dan biasanya penyebab dari masalah itu adalah karena faktor keturunan (genetik) tapi nggak selamanya kok faktor keturunan yang terus jadi pemicunya, jadi jangan takut masih banyak cara kok untuk mencapainya.

Tubuh dengan tinggi badan yang ideal tentu dambaan setiap orang. Kecepatan pertambahan tinggi badan berbeda tiap orang tergantung usaha kita masing-masing. Sebelum saya sampaikan tips cara cepat meninggikan badan perlu diketahui beberapa hal di bawah ini.

Faktor-faktor yang mempengaruhi tinggi badan

1. Cukup Gizi. Pastikan kita kecukupan protein, lemak, vitamin (seperti vitamin A dan D) dan mineral (seperti zat besi, kalsium, seng dan yodium) karena sangat mempengaruhi peninggian badan.

2. Faktor Keturunan juga menentukan tinggi badan seseorang. Orang tua yang memiliki tinggi badan ideal membuka potensi memilik anak dengan tinggi pula.

3. Hormon pertumbuhan berfungsi merangsang pertumbuhan tulang. Hormon tiroid dibutuhkan untuk dalam melancarkan proses metabolismetubuh. Hormon seks, yang terdiri dari hormon estrogen, progesteron dan androgen, bertugas dalam proses pematangan seksual.

4. Dukungan lingkungan. Kurangnya imunisasi, kasih sayang yang cukup dan kebutuhan ekonomi dapat mempengaruhi nafsu makan, kebutuhan kesehatan. Sehingga proses peninggian badan pun terhambat.

Aktifitas yang dapat mengoptimalkan tinggi badan

1. Stretching : gerakan meregangkan badan. Sehingga tulang-tulang punggung tertarik memanjang. Jika gerakan ini dilakukan secara rutin dan intensif maka dapat membantu merangsang penambahan panjang tulang-tulang punggung.

2. Hanging : bergantung dengan kedua tangan. Gerakan ini sangat merangsang pemanjangan tulang-tulang punggung.

3. Kicking : menendang-nendangkan kan kaki. Gerakan ini merangsang pertumbuhan tulang kaki sehingga memanjang secara optimal.

4. Bersepeda : bersepeda dapat merangsang pertambahan panjang kaki. Menapak pedal secara rata, tidak jinjit. Punggung tegap, tidak membungkuk. Jika setiap hari bersepeda dalam jarak yang cukup jauh, dapat membantu merangsang pertambahan panjang kaki.

5. Berenang: Pada waktu berenang, seluruh badan mengalami peregangan dari badan sampai ujung kaki. Disamping itu, gerakan renang hampir melibatkan semua otot-otot tubuh.

6. Olahraga basket atau voli sangat baik merangsang pertumbuhan badan. karena tubuh sering melakukan loncatan-loncatan keatas. Loncatan melawan gravitasi, menimbulkan peregangan pada seluruh tubuh.

 

by Gelby Pradina Paramitha

cara membuat bolu tape keju

Resep Kue Bolu Tape Keju

Bahan :
- 300 gram tape singkong, buang serat / tulang tengahnya, haluskan
- 225 gram tepung terigu
- 225 gram  gula pasir
- 125 gram mentega, cairkan
- 100 ml santan kental
- 6 butir telur
- 1 sendok teh baking powder
- Keju untuk taburan
Cara Membuat :

• Panaskan oven dan siapkan loyang yang telah diolesi margarin dan dialasi kertas roti terlebih dahulu.
• Campur tape singkong yang telah dihaluskan dengan santan kental, kemudian sisihkan.
• Kocok telur dan gula pasir hingga mengembang. Setelah itu masukkan tepung terigu yang telah dicampur dengan baking powder sambil diayak, lalu aduk rata dengan spatula.
• Masukkan campuran tape sedikit demi sedikit ke dalam adonan, lalu aduk hingga rata. Kemudian masukkan mentega cair ke dalam adona perlahan-lahan ke dalam adonan, aduk rata.
• Tuang ke dalam loyang dan beri taburan keju diatasnya.
• Oven selama kurang lebih 45 menit atau hingga matang.
• Setelah itu dinginkan dan potong sesuai selera.
• Kue bolu tape keju siap untuk dihidangkan. By Gelby Pradina Paramitha

cara membuat bolu marmer

Resep Kue Bolu Marmer

Bahan :
-150 gram tepung terigu
- 150 gram mentega
- 100 gram gula pasir
- 5 butir kuning telur
- 3 butir telur (putih dan kuningnya)
- 1 sendok teh ovalet
- 1 sendok teh baking powder
- 1/2 sendok makan coklat bubuk
- 1/2 sendok teh garam halus
- 1/2 sendok teh pasta coklat
Cara Membuat :

• Campur tepung terigu dan baking powder, kemudian aduk hingga rata, sisihkan.
• Kocok mentega, gula pasir dan garam hingga lembut dan ringan.
• Di tempat terpisah, kocok telur hingga mengembang, kemudian tambahkan ovalet, lalu kocok hingga adonan mengembang kaku.
• Tuang kocoklan telur ke dalam kocokan margarin, kemudian aduk hingga rata. Setelah itu tambahkan campuran tepung terigu dan aduk dengan mixer kecepatan sedang, hingga adonan tercampur dengan rata.
• Ambil dua sendok sayur adonan, kemudian masukkan coklat pasta dan coklat bubuk, aduk hingga rata.
• Siapkan loyang yang telah diolesi dengan mentega, lalu tuang adonan cake hingga separuh dari tinggi loyang, ratakan. Kemudian tuang adonan coklat pada bagian tengah adonan, lalu tutup adonan tersebut dengan adonan putih hingga loyang hampir penuh.
• Ambil garpu, aduk secara memutar pada adonan tersebut, agar adonan coklat teraduk dan membentuk motif marmer. Lalu panggang adonan ke dalam oven dengan suhu 180 derajat celcius selama 40 menit atau hingga matang, angkat dan dinginkan.
• Potong-potong sesuai selera.
• Kue bolu marmer siap untuk dihidangkan. By Gelby Pradina Paramitha

cara membuat bolu pandan

Resep Kue Bolu Pandan

Bahan :
- 150 gram tepung terigu
- 125 gram mentega, lelehkan
- 125 gram gula pasir
- 4 lembar daun pandan
- 2 lembar daun suji
- 2 butir telur
- 1/2 bungkus vanili
- 1/2 sendok teh baking powder
Cara Membuat :

• Campur gula pasir, telur dan vanili menjadi satu, setelah itu kocok dengan mixer hingga mengembang.
• Daun pandan dan daun suji diblender atau ditumbuk hingga halus, kemudian beri sedikit air, lalu peras dan ambil sarinya, sisihkan terlebih dahulu.
• Tuang tepung terigu dan mentega yang telah dilelehkan ke dalam aonan di atas, kemudian kocok dengan mixer hingga rata. Setelah itu masukkan baking powder.
• Campurkan air larutan daun pandan dan daun suji dengan susu kental, aduk dan tuang kedalam adonan kue.
• Panggang ke dalam oven dengan suhu 180 derajat celcius atau kira-kira setengah jam hingga matang.
• Angkat dan dinginkan, kemudian potong-poting sesuai selera.
• Kue bolu pandan siap untuk dihidangkan.by Gelby pradina Paramitha

cara membuat bolu keju

Resep Kue Bolu Keju

Bahan :
- 200 gram tepung terigu
- 125 gram mentega, cairkan
- 100 gram gula kastor
- 100 gram keju kraft parut
- 8 kuning telur
- 4 putih telur
- 6 lembar keju kraft lembaran
- 4 buah cherry
Bahan Cream :
- 75 gran whipped cream
- 50 gram mentega putih
- 50 cc air dingin
Cara Membuat Cream :
Kocok semua bahan cream diatas dengan menggunakan mixer kecepatan tinggi
Cara Membuat :

• Kocok telur dan gula hingga mengembang, kemudian masukkan mentega cair dan gula hingga mengembang, Setelah itu aduk rata hingga bahan tercampur dan mengembang.
• Tuang adonan ke dalam loyang, lalu masukkan ke dalam oven dengan api sedang.
• Setelah kue berwarna kecoklatan, angkat dan dinginkan.
• Belah kue bolu menjadi 2 bagian, kemudian letakkan keju lembaran di dalamnya, lalu tutp kue bolu dan olesi dengan cream dan taburi diatasnya dengan keju parut hingga rata.
• Setelah selesai, hias kue bolu dengan buah cherry merah diatasnya.
• Kue bolu keju siap untuk dihidangkan.by Gelby Pradina paramitha

cara membuat bolu

Resep Kue Bolu

Resep Kue Bolu Kukus Coklat

Bahan :
- 200 gram mentega, lelehkan di atas api sedang
- 100 gram gula pasir
- 100 gram tepung terigu
- 50 gram coklat bubuk
- 10 gram 0valet / pelembut kue
- 5 butir telur ayam
- 1/2 kaleng susu kental manis coklat
- selai strawberry secukupnya
Cara Membuat :

• Kocok gula, telur dan ovalet dengan kecepatan tinggi hingga mengembang. Setelah itu masukkan tepung terigu, coklat bubuk dan susu kental manis, aduk hingga rata.
• Kemudian masukkan mentega yang telah dilelehkan, dan aduk lagi hingga rata. Lalu tuang adonan ke dalam loyang persegi yang telah diolesi mentega sebelumnya.
• Kukus di atas api sedang selama 30 menit atau tunggu hingga matang, angkat dan dinginkan.
• Keluarkan kue dari cetakan, lalu belah kue menjadi dua bagian dengan rata. Setelah itu olesi dengan selai strawberry pada bagian bawahnya, lalu tutup kembali dengan bagian kue yang lain.
• Potong-potong kue menurut selera.
• Kue bolu kukus coklat siap untuk dihidangkan. by Gelby Pradina Paramitha

MANFAAT BERJILBAB

MANFAAT JILBAB DALAM ISLAM

Jilbab dalam Islam adalah salah satu bentuk memuliakan wanita, melindungi wanita dari gangguan orang jahil, jilbab untuk menutup aurat dan jilbab sebagai identitas kaum muslimah.

Allah SWT berfirman dalam Surat An-Nur, ayat 31:

Katakanlah kepada wanita yang beriman:

وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا مَا ظَهَرَ مِنْهَا وَلْيَضْرِبْنَ بِخُمُرِهِنَّ عَلَى جُيُوبِهِنَّ

"… dan janganlah mereka menampakkan perhiasannya, kecuali yang (biasa) nampak daripadanya. Dan hendaklah mereka menutupkan kain kudung ke dadanya…. “

Yang dimaksud dengan perhiasan yang nampak itu adalah 
muka dan dua telapak tangan. Sedangkan yang dimaksud 
dengan khimar adalah tutup kepala, bukan penutup muka; 
dan yang dimaksud dengan jaib adalah dada. 
Para wanita itu telah diperintahkan untuk meletakkan kain penutup di atas kepalanya dan melebarkannya sampai menutupi dadanya.

Menurut Muhammad Mutawalli Sya’rawi, para ulama sepakat 
bahwa seluruh tubuh wanita adalah aurat, kecuali wajah 
dan telapak tangannya. Abu Hanifah menambah pengecualian itu 
dengan kedua kaki hingga mata kaki.

Lebih lanjut ia menjelaskan, bahwa maksud kerudung dalam ayat di atas 
adalah kain yang menutupi kepala. Kata dada juga meliputi leher. 
Dengan demikian, kerudung itu wajib menutupi kepala, leher, dan dada. 
Itulah batas bagian atas dari hijab. Lalu di mana batas bagian bawahnya? Jawabannya terdapat dalam bagian ayat berikutnya,

“Dan janganlah mereka memukulkan kakinya agar diketahui 
perhiasan yang mereka sembunyikan. Dan bertaubatlah kamu 
sekalian kepada Allah, hai orang-orang yang beriman 
supaya kamu beruntung.” (An-Nur [24]: 31)

Perhiasan kaki adalah gelang-gelang kaki. Karena para wanita menutupi tubuh mereka sampai ke kaki, maka mereka mengentakkan kaki untuk menunjukkan perhiasan yang ada di balik pakaian yang menutupi pergelangan kaki mereka. 
Ayat ini menunjukkan bahwa wanita harus menutupi kaki mereka sampai tumit.

Dalam sebuah hadits, Rasulullah bersabda tentang batas aurat wanita yang wajib ditutup:

يَا أَسْمَاءُ إِنَّ الْمَرْأَةَ إِذَا بَلَغَتْ الْمَحِيضَ لَمْ تَصْلُحْ أَنْ يُرَى مِنْهَا إِلَّا هَذَا وَهَذَا وَأَشَارَ إِلَى وَجْهِهِ

وَكَفَّيْهِ

“Wahai Asma’, wanita yang sudah haid harus menutupi seluruh tubuhnya, 
kecuali ini dan ini’ sambil menunjuk wajah dan kedua telapak tangannya.”
 (HR. Abu Dawud).

Hadits ini dengan jelas menunjukkan bahwa aurat wanita yang sudah balig 
ialah seluruh tubuhnya kecuali muka dan kedua telapak tangan. 
Hadits ini dinilai shahih oleh Syaikh Al-Albani, seorang ulama ahli hadits yang otoritas ilmunya tidak diragukan lagi.

Selain itu, ada hadits juga yang menunjukkan bahwa wanita pada zaman Nabi berhasrat untuk menjalankan kewajiban-kewajiban agama mereka dengan benar. 
Yakni, suatu hari istri Ibrahim bin Abdurrahman bin ‘Auf bertanya kepada Ummu Salamah, “Aku sering berjalan di tempat-tempat kotor. 
Bagaimana mungkin aku memanjangkan pakaianku?” 
Ummu salamah menjawab, “Rasulullah bersabda:

يُطَهِّرُهُ مَا بَعْدَهُ

‘Pakaian itu akan dibersihkan oleh apa yang mengenainya setelah kotoran itu.’” (HR Abu Dawud, Tirmidzi, Ibnu Majah, Ahmad, Malik, dan Ad-Darimi).

Sekali lagi, dua petunjuk Nabi tersebut menyimpulkan bahwa wanita harus menutupi tubuh bagian atasnya kecuali wajah dan telapak tangan. 
Sementara tubuh bagian bawahnya sama sekali tidak boleh terlihat.

Dalam menafsirkan surat An-Nur ayat 31, Ali Ash-Shabuni menjelaskan bahwa kata khumur adalah jama’ dari kata khimar yang berarti sesuatu yang menutupi kepala wanita dan menutupinya dari pandangan laki-laki. Sedangkan kata juyub adalah jama’ dari kata jaib yang artinya dada. Maknanya, hendaklah para wanita muslimah memakai kerudung hingga menutupi dada mereka, agar dada mereka tidak kelihatan sama sekali.

Ia melanjutkan, wanita pada masa jahiliyah—seperti yang terjadi pada masa jahiliyah modern saat ini—berjalan di hadapan laki-laki dengan membuka dada, atau dadanya sengaja diperlihatkan untuk menunjukkan keindahan tubuh dan rambutnya untuk menarik laki-laki. Mereka memakai kerudung pada bagian belakang, sementara dada mereka tetap terbuka lebar. 
Maka dari itu, wanita-wanita mukminat diperintahkan oleh Allah 
agar menutupi dada mereka dengan kerudung hingga dada mereka 
tertutup rapat agar terjaga dari tangan-tangan jahil.

Ditambah lagi, para ulama juga memberikan beberapa syarat bagi busana muslimah. Syarat-syarat tersebut ialah:

1.Busana tidak boleh berfungsi sebagai perhiasan.

2.Tidak terbuat dari kain tipis yang transparan.

3.Tidak ketat dan mencetak bentuk badan.

4.Tidak menggunakan bahan pewangi yang manusuk hidung.

5.Tidak menyerupai busana laki-laki.

6.Tidak menyerupai busana orang kafir.

7.Busana ini tidak dikenakan untuk tujuan popularitas.

Dari uraian di atas, dapat disimpulkan bahwa batasan aurat dalam Islam sangat jelas. Al-Quran sendiri sudah secara tegas menyebutkan batas aurat wanita, yaitu seluruh tubuh, kecuali yang biasa tampak, yakni muka dan telapak tangan. Para ulama tidak berbeda pendapat tentang masalah ini. Yang berbeda adalah pada masalah: apakah wajah dan telapak tangan wajib ditutup? Sebagian mengatakan wajib menutup wajah, dan sebagian menyatakan wajah boleh dibuka.

Jilbab menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (2003) ialah kerudung lebar yang dipakai wanita muslim untuk menutupi kepala dan leher sampai dada. Sedangkan kerudung berarti kain penutup kepala perempuan.

Jilbab (Aisha Rahma) dalam bahasa Arab artinya kain lebar yang diselimutkan ke pakaian luar yang menutupi kepala, punggung, dan dada, yang biasa dipakai wanita ketika keluar dari rumahnya. 

 Manfaat Jilbab Menurut Islam dan Sains

Allah memerintahkan sesuatu pasti ada manfaatnya untuk kebaikan manusia. Dan setiap yang benar-benar manfaat dan dibutuhkan manusia dalam kehidupannya, pasti disyariatkan atau diperintahkan oleh-Nya. Di antara perintah Allah itu adalah berjilbab bagi wanita muslimah. Berikut ini beberapa manfaat berjilbab menurut Islam dan Sains.

1. Selamat dari Adzab Allah (Adzab Neraka)

“Ada dua macam penghuni Neraka yang tak pernah kulihat sebelumnya; sekelompok laki-laki yang memegang cemeti laksana ekor sapi, mereka mencambuk manusia dengannya. Dan wanita-wanita yang berpakaian namun telanjang, sesat dan menyesatkan, yang dikepala mereka ada sesuatu mirip punuk unta. Mereka (wanita-wanita seperti ini) tidak akan masuk surga dan tidak akan mencium baunya. Sedangkan bau surga itu tercium dari jarak yang jauh” (HR. Muslim).

Imam An-Nawawi rahimahullah menjelaskan bahwa yang dimaksud dengan “Wanita-wanita yang berpakaian namun telanjang” ialah mereka yang menutup sebagian tubuhnya dan menampakkan sebagian lainnya dengan maksud menunjukkan kecantikannya.

2. Terhindar dari Pelecehan

Banyaknya pelecehan seksual terhadap kaum wanita adalah akibat tingkah laku mereka sendiri. Karena wanita merupakan fitnah (godaan) terbesar. Sebagaiman sabda Nabi Muhammad shallallahu alaihi wasallam:

“Sepeninggalku tak ada fitnah yang lebih berbahaya bagi laki-laki dari pada wanita.” (HR. Bukhari).

Jikalau wanita pada jaman Rasul merupakan fitnah terbesar bagi laki-laki padahal wanita pada jaman ini konsisten terhadap jilbab mereka dan tak banyak lelaki jahat saat itu, maka bagaimana wanita pada jaman sekarang??? Tentunya akan menjadi target pelecehan. Hal ini telah terbukti dengan tingginya pelecehan di negara-negara Eropa (wanitanya tidak berjilbab).

3. Memelihara Kecemburuan Laki-Laki

Sifat cemburu adalah sifat yang telah Allah subhanahu wataala tanamkan kepada hati laki-laki agar lebih menjaga harga diri wanita yang menjadi mahramnya. Cemburu merupakan sifat terpuji dalam Islam.

“Allah itu cemburu dan orang beriman juga cemburu. Kecemburuan Allah adalah apabila seorang mukmin menghampiri apa yang diharamkan-Nya.” (HR. Muslim).

Bila jilbab ditanggalkan, rasa cemburu laki-laki akan hilang. Sehingga jika terjadi pelecehan tidak ada yang akan membela.

4. Akan seperti Bidadari Surga

“Dalam surga itu ada bidadari-bidadari yang menundukkan pandangannya, mereka tak pernah disentuh seorang manusia atau jin pun sebelumnya.” (QS. Ar-Rahman: 56). “Mereka laksana permata yakut dan marjan.” (QS. Ar-Rahman: 58). “Mereka laksana telur yang tersimpan rapi.” (QS. Ash-Shaffaat: 49).

Dengan berjilbab, wanita akan memiliki sifat seperti bidadari surga. Yaitu menundukkan pandangan, tak pernah disentuh oleh yang bukan mahramnya, yang senantiasa dirumah untuk menjaga kehormatan diri. Wanita inilah merupakan perhiasan yang amatlah berharga. Dengan berjilbab, wanita akan memiliki sifat seperti bidadari surga.

5. Mencegah Penyakit Kanker Kulit

Kanker adalah sekumpulan penyakit yang menyebabkan sebagian sel tubuh berubah sifatnya. Kanker kulit adalah tumor-tumor yang terbentuk akibat kekacauan dalam sel yang disebabkan oleh penyinaran, zat-zat kimia, dan sebagainya.

Penelitian menunjukkan kanker kulit biasanya disebabkan oleh sinar Ultra Violet (UV) yang menyinari wajah, leher, tangan, dan kaki. Kanker ini banyak menyerang orang berkulit putih, sebab kulit putih lebih mudah terbakar matahari.

Kanker tidaklah membeda-bedakan antara laki-laki dan wanita. Hanya saja, wanita memiliki daya tahan tubuh lebih rendah dari pada laki-laki. Oleh karena itu, wanita lebih mudah terserang penyakit khususnya kanker kulit.

Oleh karena itu, cara untuk melindungi tubuh dari kanker kulit adalah dengan menutupi kulit. Salah satunya dengan berjilbab. Karena dengan berjilbab, kita melindungi kulit dari sinar UV. Melindungi tubuh bukan dengan memakai kerudung gaul dan baju ketat. Kenapa? Karena hal itu percuma saja. Karena sinar UV masih bisa menembus pakaian yang ketat apalagi pakaian transparan. Berjilbab disini haruslah sesuai kriteria jilbab.

BY Gelby Pradina Paramitha

DESAIN GRAFIS

Adobe Photoshop, atau biasa disebut Photoshop, adalah perangkat lunak editor citra buatan Adobe Systems yang dikhususkan untuk pengeditan foto/gambar dan pembuatan efek. Perangkat lunak ini banyak digunakan oleh fotografer digital dan perusahaan iklan sehingga dianggap sebagai pemimpin pasar (market leader) untuk perangkat lunak pengolah gambar/foto, dan, bersama Adobe Acrobat, dianggap sebagai produk terbaik yang pernah diproduksi oleh Adobe Systems. Versi kedelapan aplikasi ini disebut dengan nama Photoshop CS (Creative Suite), versi sembilan disebut Adobe Photoshop CS2, versi sepuluh disebut Adobe Photoshop CS3 , versi kesebelas adalah Adobe Photoshop CS4 dan versi yang terakhir (keduabelas) adalah Adobe Photoshop CS5.
Photoshop tersedia untuk Microsoft Windows, Mac OS X, dan Mac OS; versi 9 ke atas juga dapat digunakan oleh sistem operasi lain seperti Linux dengan bantuan perangkat lunak tertentu seperti CrossOver.

Pengembangan

Pada tahun 1987, Thomas Knoll, mahasiswa PhD di Universitas Michigan, mulai menulis sebuah program pada Macintosh Plus-nya untuk menampilkan gambar grayscale pada layar monokrom. Program ini, yang disebut Display, menarik perhatian saudaranya John Knoll, seorang karyawan di Industrial Light & Magic, yang merekomendasikan Thomas agar mengubah programnya menjadi program penyunting gambar penuh. Thomas mengambil enam bulan istirahat dari studi pada tahun 1988 untuk berkolaborasi dengan saudaranya pada program itu, yang telah diubah namanya menjadi ImagePro.^[1] Setelah tahun itu, Thomas mengubah nama programnya menjadi Photoshop dan bekerja dalam jangka pendek dengan produsen scanner Barneyscan untuk mendistribusikan salinan dari program tersebut dengan slide scanner; "total sekitar 200 salinan Photoshop telah dikirimkan" dengan cara ini.^[2]
Selama waktu itu, John bepergian ke Silicon Valley di California dan memberikan demonstrasi program itu kepada insinyur di Apple Computer Inc. dan Russell Brown, direktur seni di Adobe. Kedua demonstrasi itu berhasil, dan Adobe memutuskan untuk membeli lisensi untuk mendistribusikan pada bulan September 1988.^[1] Sementara John bekerja pada plug-in di California, Thomas tetap di Ann Arbor untuk menulis kode program. Photoshop 1.0 dirilis pada 1990 khusus untuk Macintosh.^[3]

 Fitur

Meskipun pada awalnya Photoshop dirancang untuk menyunting gambar untuk cetakan berbasis-kertas, Photoshop yang ada saat ini juga dapat digunakan untuk memproduksi gambar untuk World Wide Web. Beberapa versi terakhir juga menyertakan aplikasi tambahan, Adobe ImageReady, untuk keperluan tersebut.
Photoshop juga memiliki hubungan erat dengan beberapa perangkat lunak penyunting media, animasi, dan authoring buatan-Adobe lainnya. File format asli Photoshop, .PSD, dapat diekspor ke dan dari Adobe ImageReady. Adobe Illustrator, Adobe Premiere Pro, After Effects dan Adobe Encore DVD untuk membuat DVD profesional, menyediakan penyuntingan gambar non-linear dan layanan special effect seperti background, tekstur, dan lain-lain untuk keperluan televisi, film, dan situs web. Sebagai contoh, Photoshop CS dapat digunakan untuk membuat menu dan tombol (button) DVD.
Photoshop dapat menerima penggunaan beberapa model warna:

• RGB color model
• Lab color model
• CMYK color model
• Grayscale
• Bitmap
• Duotone

Versi terbarunya, yang dirilis pada tahun 2005, adalah versi 9. Program ini dipasarkan dengan nama "Photoshop CS2." "CS" merefleksikan integrasi produk Photoshop dengan aplikasi "Creative Suite buatan Adobe dan disebut "2" karena program ini adalah versi rilis ke-2 sejak Adobe mengintegrasikan kedua produknya. Ada beberapa pada tambahan pada Photoshop CS2 seperti multiple layer selecting dan "warp," versi kurva dari transform tool dan color replacement tool, yang sebelumnya hadir sebagai plug-in 8BF.
Untuk para penggemar fotografi, Adobe menyediakan filter "reduce grain" (mengurangi grain) yang dapat membantu mengoptimalkan foto yang diambil pada kondisi kekurangan cahaya. Untuk "memperjelas" perbedaan produk CS dengan produk-produk Photoshop sebelumnya, Adobe menghilangkan lambang mata Photshop, yang dipresentasikan dalam bentuk yang berbeda-beda sejak versi 3 sampai versi 7. Photshop CS dan CS2 kini menggunakan bulu sebagai ikon dan bentuk identifikasinya.

Ikon untuk Photoshop CS3 Beta.

Versi beta Photoshop CS3 telah dirilis untuk pengguna CS2 pada tanggal 15 Desember 2006. Berbeda dengan Photoshop CS dan CS2 yang menggunakan bulu sebagai logonya, Logo untuk edisi ketiga ini berbentuk tipografi, dengan huruf 'Ps' berwarna putih dan berlatar belakang biru-gradien.

Camera RAW 3.x

Versi terakhirnya dilengkapi dengan Adobe Camera RAW, sebuah plugin yang dikembangkan oleh Thomas Knoll yang dapat membaca beberapa format file RAW dari kamera digital dan mengimpornya langsung ke Photoshop. Versi awal RAW plugin ini juga tersedia untuk Photoshop 7.0.1 dengan tambahan biaya $99 USD.
Secara Photoshop adalah sebuah program penyunting gambar standar industri yang ditujukan untuk para profsional raster grafik, harga yang ditawarkan pun cukup tinggi; kira-kira US$600. Keadaan ini memancing beberapa programer untuk merancang peralatan grafik (graphics tools) dengan harga yang lebih terjangkau. Untuk menghadapi persaingan ini, dan untuk menghadapi pembajakan produknya, Adobe memperkenalkan Photoshop Elements, sebuah versi lain dari Photoshop yang lebih minimalis, dengan harga terjangkau; di bawah US$100. Produk ini ditujukan untuk pengguna rumahan dan menghilangkan beberapa fitur profesional.

Format File

Photoshop memiliki kemampuan untuk membaca dan menulis gambar berformat raster dan vektor seperti .png, .gif, .jpeg, dan lain-lain. Photoshop juga memiliki beberapa format file khas:

• .PSD (Photoshop Document) format yang menyimpan gambar dalam bentuk layer, termasuk teks, mask, opacity, blend mode, channel warna, channel alpha, clipping paths, dan setting duotone. Kepopuleran photoshop membuat format file ini digunakan secara luas, sehingga memaksa programer program penyunting gambar lainnya menambahkan kemampuan untuk membaca format PSD dalam perangkat lunak mereka.
• .PSB' adalah versi terbaru dari PSD yang didesain untuk file yang berukuran lebih dari 2 GB
• .PDD adalah versi lain dari PSD yang hanya dapat mendukung fitur perangkat lunak PhotshopDeluxe.

Tool

Tool dalam Adobe Photoshop adalah alat yang dapat membantu pengguna dalam mengedit. Adobe Photoshop CS3 memilikit 59 tool yang dapat dipakai oleh pengguna. Tool - tool tersebut terdiri dari berbagai macam tool dengan kegunaan yang spesifik. Beberapa tool - tool yang ada di Photoshop antara lain :

• History Brush Tool
• Eraser Tool
• Path Selection Tool
• Direct Selection tool
• Pen Tool
• Shape Tool
• Brush Tool
• Audio Annotation Tool
• Eyedropper Tool
• Measure Tool
• Text Tool
• Hand Tool

Posted by : Arum Semi Utami
XI.IPA2